旅行の食べ過ぎににおすすめのサプリメント

旅行

旅行にいけばついつい食べ過ぎてしまいます。旅先にはおいしいものがたくさんあるから胃袋がいくつあってもたりません。

 

あれも食べたいしこれも食べたいと思い、気付いたら胃袋はパンパンということもよくあります。

 

ちゃんと消化しないと次の食べ物がお腹に入りません。旅先でしか食べれないご当地料理を食べれなくなります。

 

そんなときに心配になるのが胃腸の調子。胃腸の調子が普段からいい人は旅先でも調子がよくたくさん食べることができます。胃腸の調子が悪く免疫力が低い人は食あたりにもなる可能性が高いのです。


旅行は非日常なので胃腸も変化しやすい

旅先で重要な胃腸の調子。ここで旅先によくある大事なポイントを見ていきましょう。

 

旅先は緊張している

 

トイレが近くなったり、お腹がすぐに痛くなったり、便秘になったり、旅先は緊張によって普段と胃腸の調子が変化します。普段から調子がいい人はさほど気にしなくていいのですが、普段から胃腸の調子がよくない人は旅先で胃腸とトイレに関する嫌な思い出ができてしまいます。胃腸の調子が良くないとトイレに行きたくなります。特に海外ではトイレ事情が日本と違うので困ったトラブルの元になることがあります。

 

おいしくて食べ過ぎる

 

旅先はそこでしか食べることができないおいしいものがたくさんあります。海に近ければ新鮮な魚介類を食べたくなります。名物と聞けば無理してでも食べたくなるのが人というもの。旅の楽しみの大部分はこのグルメの良し悪しに掛かっていると言っても過言ではありません。

 

野菜が少ない

 

おしいい料理というと肉料理や油ものが多くなります。魚介類も消化がいいとは限りません。中華圏の旅行になるとおいしい中華料理も魅力的。普段は食べない油中心の中華料理を毎回食べるかもしれません。野菜が少なくなると便が出にくくなります。旅先では台所があるわけではないのでいつもより野菜の摂取量が少なくなりがちです。

旅行にこの青汁サプリをおすすめする理由

旅先には上記のように太る要素や胃腸がいつもの調子ではなくなる要素があります。そこでわたしがいつも行っていることがあります。こちらのサイトでおすすめしているSOD酵素青汁を旅行に持っていっています。

 

どんな青汁でもいいかというとそういうわけではありません。旅先になぜSOD酵素青汁をおすすめしているかそのポイントをチェックしていきましょう。

 

小さくて持っていきやすい

おすすめしているSOD酵素青汁はスティックタイプなので持ち運び便利です。ハンドバッグの中に数本入れておくといつでも取り出せます。旅行の荷物は軽い方がいいですよね。

 

旅行前から飲む

胃腸を整えるためには旅行前から青汁を飲むことをおすすめします。旅行に行かなくてもおすすめですが、特に旅先で体の調子が悪くならないようにするために数日前から胃腸の調子を整えておくといいでしょう。

 

水がなくてもOK

この青汁は水がなくても飲むことができます。封を開けてそのまま飲むだけ。ミネラルウォーターがあれば青汁を飲んだあと水を飲めばOKです。苦くないのでこういうことが可能になります。効果も変わりありません。

旅行にはSOD酵素青汁がおすすめ

旅先の体調が心配ならSOD酵素青汁がおすすめです。野菜不足にも油物が多いのもこの青汁が健康を補助してくれます。

SOD酵素青汁ランキング


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