泣ける映画は免疫力を高める
感動する映画を見てスッキリしたことはありませんか?映画を見たあと元気になったことはありませんか?
これは映画による影響だけでなく、映画を見て涙を出すことによっておきる身体の反応でもあるのです。
涙の分泌は汗、唾液、鼻水、くしゃみと同じ身体の分泌現象で副交感神経の支配を受けています。なので涙が出ることは自律神経の中の副交感神経が揺さぶられたことになります。悲しい映画も感動の映画も涙が出れば副交感神経が働きだします。
時系列で見ていきましょう。
泣くとリラックスして免疫力が高まる理由
泣くことがリラックスする理由
1.映画を見る
2.感動して泣く
3.副交感神経が働きだす
4.リンパ球が増える
5.リラックスする
泣いたときの身体の反応です。自律神経が整っていくのがわかると思います。いい映画を見ると心が浄化されるという心の動きに目が行きがちですが、血液を分析すると身体もリラックスの方向に行っています。
しかも感動する映画だけでなく悲しい映画や面白すぎて涙が出る映画も同じ涙には変わりありません。体から分泌されるものという点では同じです。そしてこれらは副交感神経を刺激してリンパ球を増加させます。
悲しい映画を見た後もなぜかスッキリすることがあるのはそのせいです。
泣くと健康になるって本当だった
泣くことは実は体温も上がります。いつもより少し興奮状態になります。興奮するということは血流の流れもよくなり血行がよくなります。血行がよくなると体温も上がります。
体温が上がると血行障害も予防できます。免疫力も上がり健康にとっていいことばかりです。
残業で毎日遅く帰り、仕事が忙しい人ほど映画で泣くことをおすすめします。なぜかというと残業で毎日帰りが遅いということは、交感神経が優位になっていること。血管が収縮し血流が悪い状態にあります。イライラしたり、胃が痛むのはそのせいです。
こんな人が泣ける映画を見ると短時間で副交感神経が活性され振り幅が大きくなります。振り幅が大きいとこれまでの生活の改善のきっかけになるのです。
最近はこんなタイトルのまとめ記事が多くなりました。
泣けるドラマ
泣ける漫画
泣ける小説
泣いてスッキリしたい人が急増している証拠です。そしてそれだけストレスがある人が多い世の中になっているという事実もあります。
血流や自律神経のメカニズムがわかると泣くことは悪いことばかりではないことがわかります。
リラックスした状態でさらに活性酸素を辞去したいときはSOD酵素青汁がおすすめです。体の外と中、心と体、両方の視点を持ち健康を継続させましょう。
関連ページ
- 胃痛のストレスを感じたら免疫力を高める青汁が効果的
- 胃痛のストレスを感じたら免疫力を高める青汁が効果的です。ストレスと病気の仕組みを知ることからはじめましょう。仕事や家庭のストレスを甘く見てはいけません。ストレスが交感神経を緊張させ顆粒球が増加し血管を収縮させ病気に影響を及ぼします。
- 星座や血液型占い好きな女子のストレスに効く青汁とは
- 星座や血液型占い好きな女子のストレスに効く青汁を紹介。白血球の顆粒球とリンパ球を占いのように見分ける方法をチェックします。大事なのは自律神経を整えることです。どちらがいいということはありません。バランスを崩すと病気になるので注意しましょう。
- 冷え性になる6つの原因!血行をよくすれば健康になる
- 冷え性になる6つの原因とは。血行をよくすれば健康になるとはどういうことかを解説。SOD酵素青汁で冷え性による病気を予防する考え方を知ればこれまでの冷え性も見直すことになります。特に女性の冷え性には気をつけましょう。冷えは病気にもつながります。
- 睡眠不足は交感神経が緊張し免疫力が低下する危険信号
- 睡眠不足は交感神経が緊張し免疫力が低下する危険信号です。仕事が忙しいと言って甘くみてはいけません。顆粒球が増加し活性酸素が発生するので睡眠不足にもSOD酵素青汁がおすすめで効果的です。1日のタイムスケジュールを管理してしっかり寝ましょう。
- 発ガンを左右するストレスをSOD酵素青汁で予防
- 遺伝や発がん性物質よりストレスが原因で癌になりやすいデータがあります。ストレスが交感神経を緊張させ顆粒球増加につながり活性酸素が増えて細胞を老化させます。発ガンを左右するストレスをSOD酵素青汁で予防できるのはこの仕組を理解すれば一目瞭然です。
- いい人ほどストレスが多いのでSOD酵素青汁がおすすめ
- いい人ほどストレスが多いのでSOD酵素青汁がおすすめです。いい人ほど責任感が強く抑圧の中で仕事をしています。これが交感神経優位になり活性酸素をつくり出します。仕事と健康のバランスを整えるSOD酵素青汁は活性酸素を除去する効果があります。
- ストレスで怒る人と落ち込む人の違いは自律神経にあった
- ストレスで怒る人と落ち込む人の違いは自律神経にあります。心の持ちようでストレスは白血球の中で顆粒球を多くしたりリンパ球を多くしたりします。このバランスが崩れることによって怒る人とクヨクヨする人が出てきます。メカニズムを知ると心も健康になります。
- ストレスのメカニズムを知ってSOD酵素青汁をより効果的に
- ストレスのメカニズムを知ってSOD酵素青汁をより効果的に飲みましょう。理由がわかるとサプリメントもより効果が表れます。普段の生活スタイルも気をつけるようになります。サプリだけではない多方面の効果があるのです。
- ストレス太りのメカニズムを知ってSOD酵素青汁を飲むと効果的
- ストレス太りのメカニズムを知ってSOD酵素青汁を飲むと効果的です。ストレスは交感神経を緊張させます。なので副交感神経のリンパ球を増やすためにドカ食いしてしまいます。理由がわかれば肥満防止にもなります。ドカ食いのストレス太りに効く青汁もチェック。
- 笑うことが健康にいい3つの理由!ガン細胞にも効果的
- 笑うことが健康にいい3つの理由を紹介。緊張がほぐれ血行がよくなりNK細胞が活性化します。ガン細胞にも効果的です。メカニズムがわかれば行動も変化してきます。生活に笑いを取り入れる習慣をつくりましょう。笑うことは免疫力向上につながります。
- マイナス思考は免疫力低下!SOD酵素青汁で補助しよう
- イライラやクヨクヨは免疫力低下につながります。自立神経失調症や血行障害になり病気と結びつく可能性も高くなります。身近にいる怒っている人やマイナス思考の人と病気の関係についてチェックしてみましょう。そんな人にSOD酵素青汁は健康補助になります。
- 免疫力の視点で考える究極のストレス解消法!青汁も効果的
- 免疫力の視点で考える究極のストレス解消法を考えていきます。心が本当によろこぶことをしなければいけません。好きなことをやればニコニコ細胞と呼ばれるNK細胞が活性します。老化防止にもなります。活性酸素を除去するSOD酵素青汁も同時に飲むと効果的です。
- 整骨院の先生も納得!青汁ダイエットの前に姿勢が大事
- 青汁ダイエットの前に姿勢が大事です。整骨院の先生も立っているときも座っているときも背筋が大事、これで健康が決まると言います。免疫力も高まりアンチエイジングにもなる姿勢。姿勢がよくなると青汁もさらに効くようになります。
- 青汁の効果なし!無意識に言う悪い口癖が免疫力を低下させる
- 無意識に言う悪い口癖が免疫力を低下させます。青汁の効果はなくなります。原因は心のストレスが体のストレスになるからです。思うことと言うことと行動することが一致すればストレスは生まれません。良い口癖を心から言うようにしましょう。
- 交感神経と副交感神経はバランスが大事!あなたのタイプは?
- 交感神経と副交感神経はバランスが大事です。あなたのタイプはどちらですか?脳梗塞など血管の収縮の病気になりやすい人は交感神経タイプ。花粉症やうつ病の人は副交感神経タイプです。サプリや健康法もこのタイプを考えると効果的に働きます。