交感神経タイプと副交感神経タイプ

具合が悪い人は大きく2つのタイプに分類できます。周りの人を思い出しながら読んでみてください。

 

交感神経タイプ
副交感神経タイプ

交感神経タイプと副交感神経タイプの特徴

交感神経タイプ

交感神経タイプの人の特徴はこの三つです。

 

働きすぎ
心の悩み
薬の常用

 

肌の色が浅黒く痩せてるとが多いのが特徴です。イライラしたり、いつも不安な気持ちでいたり、テキパキ動くのは良いのですが、度が過ぎて活動が活発になりすぎたりしています。

 

みなさんの周りでもキャリアウーマンと呼ばれる人やビジネスマンと呼ばれる人がいると思います。仕事はできるけど何か体の機能が悪化している人がいると思います。薬を飲んでまで仕事を頑張っているような人です。

 

元気がよく、はつらつと見えることもありますが体の内部を詳しく見ていくと実際には違うことがあります。疲れやすかったり内臓のどこかが悪くなったりする人が多いのも実際多いです。

 

副交感神経タイプ

それと対照的にゆったりとした生活をしてる人がいます。考え方もゆったりとしてます。口調もゆっくりな人が比較的多いです。

 

特徴

のんびり

 

このひとことに尽きます。落ち込みやすかったり体温が低い人が多く少しぽっちゃりな体型をしています。

交感神経と副交感神経のバランスが大事

交感神経と副交感神経

この2つのタイプの人に共通して言えるのは心の持ちようは違っていてもストレスを感じていることは同じなのです。

 

そのストレスが活性酸素を生み出します。そしてその活性酸素が体の深いところで結び付き具合が悪くなってきます。

 

具体的に言うと交感神経タイプの人は血管の収縮が激しくなり緊張し血流の病気になりやすいのが特徴です。脳梗塞などこの前まで元気よく働いていた人が急に倒れるというのはこのパターンです。

 

一方、副交感神経タイプの人は冷え性や花粉症などになりやすい人が多いです。これは血流が滞るという理由もあります。ストレスが溜まり活性酸素が血液の流れを悪くします。

 

よく雑誌やテレビマスコミなどはどちらが良いとか誰にでも効く健康法などがあります。どちらに効くか自分で見極めて取り入れるのがいいでしょう。

 

交感神経タイプの人に効いても副交感神経タイプの人には効かない。逆もあります。副交感神経タイプの人に効いても交感神経タイプの人に効かない。
バランスよく考えましょう。

 

生活リズムや習慣が大事になってきます。

 

交感神経タイプ
副交感神経タイプ

 

身近な人で思い浮かぶ人はいましたか?わたしの周りにはたくさんの両方のタイプの人がいます。そしてこのパターンにバッチリ当てはまり冷え性になったり花粉症になる人がいます。すごく仕事ができる人でも薬をいつも飲んでいたりしています。何事もバランスが大事です。


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