マイナス思考は免疫力低下につながる

マイナス思考

身近な人でいつも怒っている人はいませんか?その人を見てください。息が荒く脈も早いはずです。イライラすると血圧が上がってよくありません。

 

一方いつも悲観的な人は身近にいませんか?クヨクヨしてうつ状態になると筋肉の発熱も少なく低体温になってしまいます。低体温になると自律神経のバランスが悪くなりアレルギー性疾患にかかりやすくなります。低体温は免疫力が低下していると考えられます。

 

今回はマイナス思考が健康にどう影響するか考えていきましょう。


イライラするマイナス思考がもたらす免疫力低下

マイナス思考はまわりに悪影響を及ぼすばかりか自分の健康をも脅かします。

 

こんなことがありました。

 

いつもイライラしている男性がいました。仕事の成績は良いのですが心に余裕がない状態です。仕事内容も納期がある仕事でいつもギリギリにならないと終わらない膨大な仕事量です。それでも頑張って仕事をしていました。他人から見たらイライラしているものの元気そうに見えていました。

 

あるとき病気になって会社に来なくなりました。昨日まで忙しく働いていたのに不思議でした。しばらく経って聞いてみると血圧が上がり血流障害になり病気になったと言っていました。自分でも急なことだったのでびっくりしたそうです。

 

このことを聞いてびっくりしました。しかし冷静に免疫力のことを考えると自然な流れなのです。やはり日頃から無理はしてはいけません。そして、イライラしている人と関わっていたら少し免疫力の話をした方がいいかもしれないと思うようになりました。

クヨクヨがもたらす免疫力低下

クヨクヨするのも健康によくありません。免疫力の視点でみるとよくわかります。クヨクヨしている人はワクワクしている人に比べ血液の流れがゆっくりになります。活発な人が血液の流れも活発なのです。

 

血液の流れが悪いと低体温を招きます。低体温は病気の温床となりやすくあらゆる病気が発病しやすくなります。自立神経失調症やアレルギー性疾患は代表的な例です。クヨクヨしている人がうつになりやすいのもこのためです。血流が悪くなると血液や血管の病気にもつながります。

 

マイナス思考は心だけでなく実は体にとってもよくないのです。しかしマイナス思考を辞めようとしてストレスが溜まってはいけません。本末転倒です。テレビやネットではひとつのことに焦点を合わせいいか悪いか決めがちですが、ストレスが溜まるか溜まらないかで考えるとそのことの良し悪しがわかります。

 

ストレスを溜めずクヨクヨしない生活を心掛けましょう。

SOD酵素青汁はマイナスの改善のきっかけになる

気持ちも大切ですが体の中から健康にしていく方法もあります。体温を上げるために温かい食べ物を食べたりお風呂にゆっくり入ったりするのも効果的です。SOD酵素青汁も活性酸素を取り除きクロロフィルが血液をきれいにしてくれます。

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