怒る人と落ち込む人の共通点はストレスにあった

上司に怒りっぽい人はいませんか?友達にすぐに落ち込む人はいませんか?そのどちらともストレスが原因です。

 

イライラ

 

心配事があると怒りっぽくなる人と落ち込む人がいます。まずは身近な人から考えていきましょう。

 

お父さんはどうですか?
お母さんはどうですか?
学校の先生はどうですか?
友達はどうですか?
会社の上司はどうですか?

 

いろいろな人がいると思います。

 

この人たちの特徴をチェックしていくとどんな病気にかかりやすいかということまでわかります。

怒る人と落ち込む人のストレスの特徴

怒りっぽい人

いつもカリカリ怒る人はどんな特徴があるんでしょうか?会社にはなぜかひとりはこういう人がいるんですよね。怒ると交感神経が緊張し血管が収縮します。なので漫画でおでこに血管が出て怒っている人が多いですよね。あれは交感神経のしわざです。

 

交換神経が緊張し血管が収縮するので血管の病気になる人が多く、高血圧や脳溢血などの病気に結びつきやすい傾向にあります。血管が収縮するので血液の流れが悪くなりこれらの病気になりやすくなります。

 

その前に血液の流れが悪いということは疲れやすくなったり女性だと冷え性になる人も多くいます。キャリアウーマンで仕事をこなす人はこの傾向の人が多く、あなたのまわりでも痩型できれいでメガネをかけた怒りっぽいキャリアウーマンがいませんか?その人はかなりの確率で冷え性です。視力も血行と関係しています。緊張状態が続くと目の血行も悪くなるのです。

 

落ち込む人

クヨクヨしてすぐに落ち込む人はどんな人が多いのでしょうか。クラスに何人かいたはずです。ある一定の割合でいるのも事実です。

 

ストレスがあると落ち込みます。この人たちはリンパ球が多い人が多くうつ病やアトピー性皮膚炎になる人も多くいます。アレルギーにも弱く花粉症の人も多いです。

 

性格がクヨクヨさせるのか、リンパ球が増え自律神経がクヨクヨさせるのか鶏と卵のような関係です。なのでこのメカニズムを知り自律神経のバランスを整えていくと性格もバランスよくなります。健康とは体だけでなく性格もすこやかになるのです。

 

まわりで落ち込んでいつもクヨクヨしている人がいたらこの話をしてあげるといいかもしれません。頭で理解すると行動も変わっていきます。

イライラもクヨクヨもストレスが原因

このようにストレスで怒りっぽい人と落ち込む人がいます。しかし原因を突き詰めるとストレスです。ストレスは本当に厄介です。人間の考え方しだいで心の中に入っていき、白血球を利用して病気をつくっていきます。

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